Wszechstrony rozwój naszych milusińskich

    W CrossFit Hussars przygotowaliśmy ramowy program zajęć dla najmłodszych, który rozwija ogólną sprawność dzieci wyrażaną w 10 cechach:

    • Wydolność krążeniowo-oddechowa
    • Wytrzymałość
    • Siła
    • Gibkość
    • Moc
    • Szybkość
    • Zwinność
    • Zdolności koordynacyjne
    • Równowaga
    • Celność / Precyzja

    W celu kształtowania tych zdolności dobierane są odpowiednio ćwiczenia bazujące na ruchach funkcjonalnych, które pomagają doskonalić ekspresję ruchową naszych podopiecznych.

    Według Metodyków i Teoretyków Kultury Fizycznej, zorganizowane zajęcia ruchowe od 5 roku życia powodują u dzieci zmiany na wielu płaszczyznach – od najbardziej oczywistego rozwoju fizycznego, przez poprawę koncentracji, zwiększenie dyscypliny, koleżeńskość i umiejętność pracy w grupie po ukształtowanie się prawidłowego systemu motywacji i wartości, który przenosi się na rozwój dziecka w szkole.

    Zdolności które są nauczane i doskonalone na zajęciach pomogą na przeniesienie ich na inne dyscypliny życia i sportu, dzięki transferowi umiejętności bazującemu na ruchach funkcjonalnych. Podczas zajęć stawiamy przede wszystkim na gimnastykę, ponieważ młodzi atleci muszą doskonale panować nad swoim ciałem.

    Poprzez dokształcanie podopiecznych, udzielanie przemyślanych informacji i stawianir przed różnego rodzaju zadaniami dbamy również o rozwój intelektualny dzieci na zajęciach.

Doświadczony prowadzący - Jakub Nowak

    Żaden plan, nawet najlepszy, nie mógłby zostać skutecznie zrealizowany, gdyby nie odpowiednia osoba prowadząca. W tym miejscu warto podkreslić, że opiekę nad dziećmi sprawuje świetny, doświadczony i kierunkowo wykształcony trener - Jakub Nowak. Kuba aktualnie jest studentem III roku Wychowania Fizycznego na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach - specjalizacja GIMNASTYKA KOREKCYJNA. Co równie ważne, Kuba jest certyfikowanym trenerem CrossFit Level1, który od 2010 roku prowadzi liczne zajęcia i warsztaty ruchowe z dziećmi i młodzieżą.

    "Mam świadomość, że u dzieci wszelka nauka powinna odbywać się poprzez zabawę, której winna towarzyszyć miła atmosfera i dobre samopoczucie w grupie, dlatego zajęcia ubrane są w formę frapujących gier sprawnościowych. 

    Zapraszam na bezpłatny, próbny trening,
    Jakub Nowak"

Ten serwis korzysta z plików cookies.